屏幕阅读疲劳？FLine 的视觉优化如何保护你的眼睛

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作为文字工作者或程序员，我们每天盯着屏幕的时间可能超过 8 小时。“眼睛干涩、酸痛、聚焦困难”已经成为职业病。

除了滴眼药水，利用工具改善视觉环境也是关键。让我们看看 FLine 是如何充当“数码护眼罩”的。

屏幕为什么伤眼？

1. 高对比度眩光： 纯白背景上的纯黑文字，对比度过高，长时间注视视网膜负担重。
2. 频繁变焦： 视线在屏幕不同区域快速跳动，睫状肌时刻处于紧张状态。

FLine 的护眼策略

1. 降低局部对比度

FLine 的“阅读线”通常采用半透明的柔和色调（如淡黄、浅绿）。当它覆盖在文字行下方时，实际上降低了该区域的背景亮度，减少了刺眼的白光反射。

2. 引导平滑眼动

这是最重要的一点。没有引导时，眼球运动是跳跃式（Saccades）的，这很费力。 有了 FLine，眼球运动变成了平滑追踪（Smooth Pursuit）。这是一种更省力的眼动模式，能显著减少眼部肌肉的疲劳感。

3. 遮罩模式（Focus Mask）

开启遮罩模式后，非阅读区域会被压暗。这不仅减少了光线总量，还让瞳孔能保持在一个相对稳定的状态，不需要频繁调节进光量。

护眼小贴士

配合 FLine 使用时，建议遵循 20-20-20 法则： 每用 FLine 阅读 20分钟，向 20英尺（约6米）外看 20秒。

保护眼睛，就是保护你的生产力。