给屏幕戴上“眼罩”：如何在信息过载时代保持深度阅读

关键词： 深度工作, 心流, 信息过载, 生产力, Fline

你有没有发现，现在的网页设计得越来越“花”了？ 侧边栏是推荐文章，右下角是弹窗广告，顶栏是滚动的通知。 这些设计元素的唯一目的，就是打断你的当前阅读，把你引向下一个点击。 这就是“注意力经济”的本质。

赛马的智慧

赛马场上，马匹都会佩戴眼罩（Blinkers）。 这不是为了虐待动物，而是为了限制它们的后方和侧方视野，让它们只能看到前方的跑道。 这样，马就不会被观众的欢呼或旁边对手的动作吓到，从而保持专注。

在数字时代，人类的大脑也需要这样的“眼罩”。

Fline：你的数字眼罩

Fline 的核心功能非常简单：跟随鼠标的高亮条 + 全局背景压暗。 但这简单的功能背后，是符合认知心理学的设计哲学：

1. 随动性：高亮条跟随鼠标移动，让你的手眼协调（Hand-Eye Coordination）重新建立连接。
2. 负空间：通过压暗非阅读区域，人为地创造了“负空间”。就像聚光灯打在舞台主角身上，配角自然退场。

重获“心流”

深度工作（Deep Work）作者 Cal Newport 曾说：“在分心的世界里，专注是稀缺的超能力。” 当你使用 Fline 阅读一篇长文或调试一段代码时，你会惊讶地发现，进入“心流”状态变得容易了。 因为你不需要耗费额外的脑力去忽略干扰，Fline 已经帮你屏蔽了。

别让你的注意力成为别人收割的韭菜。戴上眼罩，跑你自己的道。